“Se
asocia demasiado la idea de la gimnasia al mantenimiento del cuerpo
físico, a su flexibilidad, al desarrollo de sus músculos, etc…, mientras
que para tener una buena salud y energías, es también necesario
sostener, reforzar y estimular el sistema nervioso. Un atleta pueda
tener los músculos más potentes, pero si su sistema nervioso está
debilitado, agotado, ni siquiera levantará una botella de agua.
Observaos y preguntaos por qué algunos días podéis estar activos desde
la mañana hasta la noche, caminar diez kilómetros sin cansaros y, otros
días, os arrastráis lamentablemente; tenéis sin embargo los mismos
músculos, pero tenéis menos energía nerviosa. Con ejercicios de
gimnasia, lo primero que pretendemos es fortalecer el sistema nervioso,
porque incluso las capacidades musculares dependen de él.
Y, ¿qué
es lo que refuerza y alimenta el sistema nervioso? La conciencia, la
fe, el ardor con los cuales nos ponemos a la tarea. Si os esforzáis en
ejecutar cada movimiento con la convicción de que realizáis algo bueno,
bello, toda vuestra jornada estará después influenciada favorablemente:
habréis introducido en vosotros una armonía que se reflejará también en
vuestro comportamiento con respecto a vuestro entorno. “
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