El yogur es un delicioso alimento que cuenta con muchas
propiedades nutricionales, pero además, este derivado de la leche puede
emplearse para otras cosas. Por eso, te enseñaremos cuáles son los 7
usos del yogur que ni te imaginabas.
#1- Mejora el sistema inmunológico
El yogur mejora el sistema inmunológico gracias a sus cultivos
activos. Actúa en la lucha contra alergias y virus. Además, previene al
organismo contra las infecciones gastrointestinales debido al ácido
láctico y a las bacterias que contiene, encargadas derestaurar la flora
intestinal.
#2- Acondicionador y mascarilla para el cabello
El yogur es un estupendo acondicionador de cabello y también está indicado para la piel del cuero cabelludo. Si utilizas una mascarilla de yogur
en tu cabello notarás que luego quedará suave, brillante y sedoso.
Aplicarlo es muy simple, pues solo necesitarás un yogur natural al que
tendrás que colocar sobre tu cabello mojado. Déjalo actuar durante unos
minutos y enjuágalo con agua tibia. Además, ayudarás a reducir la
pérdida de cabello y también actuará en forma positiva sobre las puntas
florecidas.
#3- Tratamiento facial
El ácido láctico que contiene el yogur al ser utilizado sobre la
piel da como resultado uncutis suave. Puedes utilizar el yogur como una
mascarilla facial aplicándolo sobre tu rostro, tu cuello y en el pecho y
déjalo actuar durante 20 minutos. Finalmente, enjuaga con agua tibia.
Al ser inocuo, el yogur puede ser utilizado por cualquier tipo de piel y a diario.
#4- Exfoliante
El yogur es un exfoliante natural que podemos utilizar en nuestra
piel. Para que sea más efectivo, mézclalo con avena o cáscara de
naranja o limón deshidratada. Masajea el área que quieres exfoliar
con esta preparación y enjuaga con agua tibia o casi fría. Incluso
puedes utilizar esta preparación con yogur luego de depilarte, porque no
irritará el área ni la enrojecerá.
#5- Alivia las quemaduras del sol
El yogur contiene zinc. Este mineral te ayudará a calmar el ardor
producido luego de exponer tu piel por mucho tiempo al sol directo.
Utilizarlo es muy simple, ya que solo deberás aplicar una capa gruesa de
yogur natural en la zona. Déjalo por 20 minutos y luego enjuágalo con
agua fría.
#6- Hidrata tu piel
Otro de los usos del yogur es el de hidratar la piel. Para
utilizarlo, mézclalo con avena y un poco de miel, aplícalo sobre tu
rostro con un masaje suave y déjalo que actúe durante 10 minutos para
finalizar con el lavado con agua fría.
#7- Blanquear los dientes
El yogur natural puede utilizarse como un gran remedio casero para blanquear la dentadura. Para utilizarlo, frota un poco de yogur en los dientes todos los días y verás que en dos o tres semanas adquirirán un tono más blanco y brillante.
Cada año es diferente, tiene un sello propio y particular.
¿Cómo encararlo? ¿Qué objetivos priorizar?
En esta nota, el mensaje de los números.
Para descubrir la energía que te va a guiar en el 2015, primero tienes que descubrir
-por medio de la numerología- cuál es tu número personal.
¿Cómo calcularlo?
Solo necesitas sumar tu día de nacimiento y el mes en que naciste
más el año del cual quieres averiguar la energía que te va a estar rodeando.
Por ejemplo, si tu día de nacimiento es el 8 de noviembre (8/11) se calcula de la siguiente manera:
- Sumas el día más el mes de nacimiento y el resultado lo reducís a un solo dígito = 8 + 11 = 19 = 1 + 9 = 10 = 1 + 0 = 1
- A este resultado le Sumas el año 2015, al que reducimos también a un solo dígito: 2 + 0 + 1 + 5 = 8.
- Al sumar estas dos cifras 1 y 8, obtienes tu número personal. En este caso es el 9.
Recuerda que en numerología siempre los resultados de las sumas
se reducen a un solo dígito.
Uno por uno
Energía 2015 para el número personal 1.
Te indica inicio de nuevos proyectos, nuevas actividades o intereses.
Te aconseja que te centres en tus objetivos
con la fuerza mental y física que te caracterizan.
Tendrás que adaptarte a los cambios para hacer la vida más exitosa y emocionante.
Energía 2015 para el número personal 2.
Tendrás que ser persistente en la colaboración y el crecimiento personal.
Déjate guiar por tu instinto y tus sentimientos más que por la lógica.
Buscarás armonía en todas las cosas y tu mente se volverá estable y tranquila.
Las relaciones en las esferas románticas y familiares verán un cambio para mejor.
Energía 2015 para el número personal 3.
Será un año de entusiasmo de crecimiento creativo y de mejora social muy agradable
ya que habrá abundancia de alegría y mucho entretenimiento.
Todo el disfrute y el placer serán muy bueno para tu felicidad,
siempre y cuando abra su mente a círculos buenos.
La energía positiva la genera uno mismo.
Energía 2015 para el número personal 4.
Es un año de disciplina, diligencia y de crecimiento interno,
pero es necesario ser persistentes en este logro sino todo se pondrá en contra.
Solo el trabajo duro va a dar buenos resultados.
Mientras estés centrado en tu crecimiento y metas, no ignores tu salud.
Energía 2015 para el número personal 5.
Se eliminan todas las restricciones del año anterior.
Será un año de grandes transformaciones y de mayor libertad.
Otro aspecto para destacar será la gran independencia y la gran libertad personal. Querrás dar a conocer tus capacidades ocultas
y tratarás de ampliar tu perspectiva mental
aun estando con personas que no te comprendan.
Energía 2015 para el número personal 6.
Crecen las obligaciones sociales y los nuevos compromisos de los asuntos familiares. Año de amor y romance.
Te sentirás obligado a cumplir con las demandas adicionales
de ser sociable en tu carrera o trabajo.
Pedirán tu ayuda en problemas familiares.
Energía 2015 para el número personal 7.
En este año, lo que vas a necesitar es estar listo para el auto-examen
y la planificación de tu futuro.
Va a ser un año en donde mejora tu fuerza espiritual.
Puedes mirar hacia adentro y tomar conciencia
de tu comprensión de la vida en su conjunto.
Energía 2015 para el número personal 8.
Año de logros y recompensas.
Serás una persona ambiciosa en tu perspectiva y tú fuerza mental que, combinadas con tus capacidades profesionales,
te ayudarán en la consecución de tus objetivos.
Las posibilidades de diversificación de tus actividades de negocios
son luminosas durante todo el año.
Energía 2015 para el número personal 9.
Predice que este año será propicio para hacer balances y ser caritativo. Es un año para devolver a la sociedad parte de la riqueza que ganaste.
El amor puede estar en el aire para algunos de ustedes durante el año:¡Presten atención!.
Pérdidas por centrarse solo en lo material.
Nadir Otermin Hamed
Numeróloga.
¿Tiene una mascota? ¿Es un canino o un felino? Una nueva
investigación ha puesto a prueba la “rivalidad” entre los propietarios
de perros y gatos en la última semana. Todo porque este estudio,
realizado por la Universidad de Carroll dice que las personas que les prefieren los gatos serían más inteligentes que aquellas que prefieren los perros.
Según la encuesta, estos dos tipos de personas realmente tienen personalidades diferentes. De acuerdo con Live Science;
quienes dijeron que a aquellos que les gustaban los perros tendían a
ser más animados, enérgicos y aventureros. Estos también tendían a
seguir mejor las reglas.
Por otro lado, los amantes de los gatos mostraron ser personas
más aisladas, pero con más mentes abiertas y más sensibles que aquellos
que adoran los perros. Según la investigación, las personas que aprecian
más los gatos también tienden a ser inconformistas, prefiriendo seguir
sus preceptos; en lugar de acomodarse a las reglas del lugar donde se
encuentren.
AMANTES DE GATOS VS AMANTES DE PERROS
En algunas pruebas de inteligencia, los amantes de los gatos
obtuvieron mejor puntaje. Pero a lo mejor tiene que ver con los entornos
en los que estas personas se encuentran, según los expertos. Según la
investigadora Denise Guastello, profesora de psicología en la
Universidad de Carroll, parte de la razón de las diferencias de
personalidad puede estar relacionada con los tipos de ambientes en los
que estas personas viven con sus animales.
“Tiene sentido que una persona a la que le gustan los perros
sea más emotiva porque siempre va a querer salir con su mascota a pasear
y hablar con otras personas con estas características,” dijo ella.
Según Denise, si usted es más introvertido y sensible, puede que sea más
probable que sea una persona más acogedora, que le gusta estar leyendo
un libro mientras su gato está cerca y sin la necesidad de ir a dar un
paseo.
Los investigadores entrevistaron a 600 estudiantes
universitarios, a quienes se les preguntó si se identificaban más con
los perros o los gatos, y cuáles eran las cualidades que les resultaban
más atractivas en sus mascotas. Los participantes también respondieron a
una serie de preguntas para evaluar su personalidad.
Más personas manifestaron ser amantes de los perros que de los
gatos: Alrededor del 60% de los encuestados se identificaron como
personas a las que les gusta los perros frente a un 11% que les gustan
los gatos. El resto dijo les daba igual ambos animales, o que no les
gustaba ninguno. Los amantes de los perros, dijeron que los caninos son
la compañía de más alta calidad, mientras que las personas que aman a
los gatos dijeron que apreciaban el cuidado de sus mascotas.
Es posible que las personas pueden seleccionar los animales en
función de su propia personalidad, por ejemplo, los gatos son vistos
como animales independientes que pueden valerse por sí mismos y son
cautelosos con los demás. “Si alguien es capaz de percibir dichas
características en un animal, entonces dependiendo de esto, determinado
animal podría ser el apropiado, con respecto a la personalidad de
alguien”, dijo Guastello.
Sin embargo; dicho estudio no es para generar polémica, ya que
las pruebas que se llevaron a cabo para recolectar información acerca de
los amantes de gatos o perros, necesita ser ampliada a otros sectores.
Según el investigador, en el estudio participaron estudiantes
universitarios, y se desconoce si los resultados se aplican a otros
grupos sociales, o grupos de edad. El motivo para haber hecho la
recolección de información con universitarios; se debe a que son
personas que tienden a estar más relacionados con las lecturas y textos
académicos. Pero como se mencionó anteriormente; el estudio debe
extenderse a otras poblaciones para poder obtener conclusiones más
concretas.
Tomado de miscuriosidades.com
Las manzanas verdes en ayunas nos ayudan a mantener
controlados algunos aspectos vitales para nuestro día a día y para
nuestra salud.
Antioxidantes
Las manzanas verdes son una de las principales fuentes de flavonoides en la dieta occidental y son ricas en vitamina C.
Los flavonoides que más encontramos en este tipo de manzanas son la
cianidina y epicatequina. Estos flavonoides y la vitamina C actúan como
antioxidantes y erradican los radicales libres que causan daño en las
células. La ventaja de comer una manzana verde en ayunas es que le damos
a nuestro cuerpo la capacidad de combatir estos radicales desde el
primer momento del día. Esto ayuda a la producción de células sanas y reduce la aparición de enfermedades crónicas. Las manzanas verdes son uno de los mejores enemigos de las enfermedades cardíacas, accidentes cardiovasculares y diabetes.
Pérdida de peso
Una manzana verde en ayunas ayudará a quienes estén en el proceso de pérdida de peso. Debido
a que son muy bajas en calorías, apenas 80 calorías por pieza, y su
alto contenido de fibra podrás combatir el hambre matutina.Desde
luego que una manzana verde no es alimento suficiente, lo ideal es
comerla justo cuando te despiertas para que tu metabolismo comience a
trabajar mientras haces tus tareas previas al desayuno. Al
consumir una manzana de esta forma, permitimos que su fibra soluble
fomente el trabajo del tracto intestinal y te hará sentir saciado con
menos alimento durante el desayuno.
Regula la glucosa en sangre
Una manzana verde en ayunas nos ayuda a estabilizar los
niveles de azúcar en sangre, algo muy importante para las personas
diabéticas o con riesgo de padecer diabetes. Hay que recordar
que, durante las horas en que dormimos, nuestro metabolismo sigue
funcionando y el páncreas puede tener dificultades para regular la
glucosa de nuestro cuerpo. Debido a que la manzana verde es rica
en fibra soluble, al comerla en ayunas retrasa la absorción de azúcar
en el intestino y este efecto dura gran parte del día.
Hay estudios que demuestran que las mujeres que comen una manzana
verde en ayunas tienen hasta 30% menos probabilidades de desarrollar
diabetes tipo 2. De acuerdo con los médicos, necesitamos 28 gramos diarios de fibra al día y una manzana verde nos aporta 5 gramos de fibra dietética. Esta cantidad aplicada al ayuno facilita el trabajo de nuestro cuerpo para el resto del día.
Dientes sanos
Es común que después de una noche de fiesta olvidemos lavarnos los dientes.
Cuando esto te pase, puedes comer una manzana verde en ayunas y
aprovechar su fibrosa piel que estimula la producción de saliva.
Esto te ayudará a disminuir la cantidad de bacterias en la boca, las
cuales atacan los dientes y pueden causar caries. Esta es una buena
práctica a pesar de que vayas a lavar tus dientes después de desayunar
porque te ayudará a evitar que haya demasiadas bacterias que puedan
aprovecharse de los endulzantes del desayuno.
Ritmo cardíaco constante
Otra razón para consumir una manzana verde en ayunas es que
su contenido de potasio es ligeramente alto en comparación con otro tipo
de manzanas. El potasio es un electrolito que equilibra la
humedad de las células. Esto es vital para que el corazón lata de forma
adecuada en todo momento. Si no consumimos la cantidad de potasio
necesaria a lo largo del día, corremos el riesgo de que nuestro corazón no pueda mantener el ritmo regular. Los científicos indican que necesitamos
4,700 miligramos de potasio al día y cada manzana verde ofrece 115
miligramos de potasio. Esta cantidad es suficiente para mantener el
ritmo cardíaco estable desde las primeras horas del día.
El yogur es un delicioso alimento que cuenta con muchas
propiedades nutricionales, pero además, este derivado de la leche puede
emplearse para otras cosas. Por eso, te enseñaremos cuáles son los 7
usos del yogur que ni te imaginabas.
#1- Mejora el sistema inmunológico
