lunes, 21 de julio de 2014

La Salud Y Las Emociones

mujer corriendoEl Dr. Jorge Carvajal, pionero en Medicina Bioenergética, nos habla…
Del miedo:
El temor, que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos. Cuando el temor se queda congelado afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en pánico.

De la ira:
La ira es santa, es sagrada, es una emoción positiva porque te lleva a la autoafirmación, a la búsqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad, resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico.

De la tristeza:
La tristeza es un sentimiento que puede llevarte a la depresión cuando te envuelves en ella y no la expresas, pero también puede ayudarte. La tristeza te lleva a contactar contigo mismo y a restaurar el control interno. Todas las emociones negativas tienen su propio aspecto positivo, las hacemos negativas cuando las reprimimos.

De la ansiedad:
La ansiedad es un sentimiento de vacío, que a veces se vuelve un hueco en el estómago, una sensación de falta de aire. Es un vacío existencial que surge cuando buscamos fuera en lugar de buscar dentro. Surge cuando buscamos en los acontecimientos externos, cuando buscamos muletas, apoyos externos, cuando no tenemos la solidez de la búsqueda interior. Si no aceptamos la soledad y no nos convertimos en nuestra propia compañía, vamos a experimentar ese vacío y vamos a intentar llenarlo con cosas y posesiones.
Pero como no se puede llenar con cosas, cada vez el vacío aumenta.

Del estrés:
El estrés viene de la competitividad, de que quiero ser perfecto, quiero ser mejor, de que quiero dar una nota que no es la mía, de que quiero imitar.Y realmente sólo se puede competir cuando decides ser tu propia competencia, es decir, cuando quieres ser único, original, auténtico, no una fotocopia de nadie. El estrés destructivo perjudica el sistema inmunológico. Pero un buen estrés es una maravilla, porque te permite estar alerta y despierto en las crisis, y poder aprovecharlas como una oportunidad para emerger a un nuevo nivel de conciencia.

De la alegría:
La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra. Un poquito de tristeza con alegría escribe poemas.. La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia. La alegría suaviza todas las otras emociones porque nos permite procesarlas desde la inocencia. La alegría pone al resto de las emociones en contacto con el corazón y les da un sentido ascendente. Las canaliza para que lleguen al mundo de la mente.

Adaptado de una entrevista en Integral Love por Plano Creativo.

domingo, 20 de julio de 2014

¿Intenta comer sano? ¿...no estará usted enfermo de ortorexia?

Esta nueva “patología” se ha colado entre las preocupaciones de las autoridades sanitarias. Así la define ahora mismo el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad en su página web:

“Es un trastorno de la conducta alimentaria (…) por comer sano”.
La Comunidad de Madrid, por ejemplo, también se ocupa de ello al hablar sobre los trastornos de la alimentación y, entre otras cosas, asegura:

“Se entiende por ortorexia la obsesión patológica por la comida biológicamente pura. Las personas que padecen esta enfermedad tienen una preocupación excesiva por la comida sana que les lleva a consumir exclusivamente alimentos procedentes de la agricultura ecológica, es decir, que estén libres de componentes transgénicos, sustancias artificiales, pesticidas o herbicidas”.
Lo compara con “otro” trastorno de la alimentación, la anorexia:

“La diferencia entre anorexia y ortorexia es que la primera está relacionada con la cantidad de comida ingerida y la segunda hace referencia a la calidad de los alimentos que se toman”.
En Francia van más allá. Y, por ejemplo, el Centro de Investigación e Información Nutricionales de Francia (el CERIN, de las siglas de “Centre de recherche et d'information nutritionnelles”), da todo el protagonismo a esta “enfermedad” en uno de sus boletines semanales. Ojo al dato al explicar quiénes son estos “enfermos”:
“Se preocupan por variar su alimentación en las tres comidas diarias. Por ejemplo, no repiten fuentes de glúcidos o proteínas. Si por alguna razón se ven obligadas a hacer una excepción por una comida especial, en los días posteriores ponen en marcha un estricto mecanismo de compensación: hacen deporte, aumentan el rigor de su dieta, ayunan…”. Y todavía peor: “Para algunas personas, en el lado de lo saludable se suele encontrar la gama completa de productos 'naturales', integrales, no refinados: pastas integrales, harina integral, azúcar de caña no refinada, etc. Y en el lado de lo que no lo es se encuentra lo industrial, lo que está refinado (azúcar, harina blanca), lo clásico (pasta, arroz blanco). En resumen, todo aquello que ha sufrido modificaciones y se ha alejado de lo 'natural', por tanto, de lo 'saludable' ". La Organización Mundial de la Salud (OMS) lo ha cuantificado (¡agárrese a la silla!): un 28 por ciento de la población de los países industrializados padecería esta “enfermedad”. Vamos, que más de una cuarta parte de ustedes, lectores de Tener S@lud, están enfermos… (empezando por mí mismo, claro está).
Si hubieran dicho que lo sufre un 0,05 por ciento de la población, pongamos por caso, podría tomarse en serio que realmente es una patología (como puede serlo la obsesión por la higiene, cuando en sí mismo tener una buena higiene es algo positivo, o cualquier otro comportamiento obsesivo compulsivo), pero el hecho de cuantificarlo en un 28% me impide dar credibilidad a esa información oficial.

Anuncio especial Nutriterapia: ¿Sabía que tomar un plátano (no demasiado maduro) al día puede ayudarle a prevenir la hipertensión arterial, las arritmias y protegerle contra el infarto? .

¿Qué están haciendo las fuerzas del orden?

Esos individuos “peligrosos” que prestan atención a lo que tienen en el plato, que hacen deporte, que se saltan una comida para compensar los excesos cometidos tras una comilona o que compran productos ecológicos preocupan a nuestros gobernantes, que se sienten obligados a intervenir.
Los medios de comunicación también han tratado el tema, sin faltar en algunos casos el tono alarmista. Europa Press recogió unas declaraciones de un nutricionista, que luego reprodujeron muchísimos medios, donde aseguraba que se trataba de un fenómeno “en aumento” y que quienes lo padecen “tienden a la autodestrucción”. Auguraba también para los afectados el “aislamiento social”.
También el aislamiento social es el triste futuro que les espera según la Unidad de Trastornos de la Alimentación del Hospital Universitario La Paz de Madrid, al igual que también afecta a sus “relaciones sociales o incluso a su vida laboral, ya que todo su esfuerzo se dirige a llevar una dieta que consideran sana, dejando de lado otras esferas de su vida”.
Así que ya sabe: según esos informes, se empieza intentando comer sano y se acaba inmerso en un completo aislamiento social, víctima de la autodestrucción.
¿Y los psiquiatras qué hacen? ¿y la policía? ¡Que vengan los antidisturbios y vayan sacando las porras y los gases lacrimógenos!Rápido! ¡Un medicamento! ¿De verdad es una patología la preocupación por alimentarse bien y tener ideas propias respecto a lo que debe ser nuestra dieta y la de nuestras familias? A mí me resulta cuanto menos sospechoso. Y me hace pensar si no será un primer paso hacia la creación de un nuevo medicamento…
La ortorexia fue descrita por primera vez en 1996 por un médico americano, el Dr. S. Bratman, como “una obsesión o fijación patológica en torno a la alimentación sana”.
Y como bien sabemos, ahí donde se da una “patología”, debe existir también un tratamiento y un medicamento. Tiempo al tiempo. Vamos a esperar entonces a que las autoridades sanitarias inventen pronto un medicamento contra la preocupación por comer de forma saludable y que haya que pasar por caja para adquirirlo o esperar que lo financie la Seguridad Social (el medicamento, aclaro, porque lo que no financia es la alimentación sana…). Juan-M Dupuis

viernes, 18 de julio de 2014

Beneficios del Reiki


reiki
Reiki se encuentra al alcance de todos, aun de niños, ancianos y enfermos, todos podemos ser un canal de energía reiki, no existe condición previa y límite de edad.
El estudio del mismo no acarrea demasiado tiempo , su técnica es segura y no posee efectos secundarios ni contraindicaciones, por lo cual es compatible con cualquier tratamiento o como en países Europeos que se utiliza como terapia de apoyo.-
No es un sistema religioso o filosófico , es una técnica que no se modifica a pesar de los años que tienen.
Tras la sincronización n energética a pesar que haya pasado mucho tiempo la persona puede aplicar reiki no existiendo necesidad de reiniciarse a pesar de que cada reiniciación colabora con la persona.- Esta energía no posee polarización no es como otras terapias que tienen positiva y negativa, yin y yang.
Es una energía que pasa a través de nosotros, no es nuestra energía, nosotros simplemente colocamos las manos y la energía fluye en la intensidad que la persona necesita
El paciente no necesita desnudarse, la energía fluye igualmente.- Así­ como el terapeuta no necesita saber la patología para poder realizar el tratamiento. -También esta energía fluye tanto con el paciente presente o con tratamiento a distancia, es una energía que está por arriba del tiempo-espacio.
El reiki energiza, no desgasta al terapeuta pues como dijimos no utilizamos nuestro chi o ki energía y si la Energía Vital del Universo.
Este nos permite equilibrar perfectamente los 7 chackras que van desde el chackra raíz en la parte inferior de la columna a la cabeza.-Aliviando rápidamente los dolores físicos.-
Se trabaja a nivel holístico considerando los 4 cuerpos : físico , emocional, mental y espiritual, Siendo esta técnica reconocida por O:M:S- Organización mundial de la Salud.-
La Cultura occidental como científicos modernos han analizado desde un mundo material pero distinguiendo que la materia también es energía, sabiendo entonces que la materia es energía así­ como las emociones y pensamientos preceden de la acciones decir que la energía se condensa, se equilibra y forma la materia.-
Pero simplemente esto es a nivel informativo, lo que debemos saber que la energía es energía; que no existe mala energía , solamente energía bien o mal dirigida, Cuando nuestros chackras están en buen equilibrio, nuestras energías fluyen en buena dirección por los meridianos y nadires, y también en el campo energético que llamamos aura.- Esa fuerza nutre el organismo, células y regula las funciones vitales, si la energía está bloqueada surge una disfunción lo cual nosotros denominamos enfermedad en alguno de los órganos o tejidos de nuestro cuerpo.-
Dado el stress de estos tiempos, por excesos físicos, emocionales, mentales y espirituales, liberamos demasiadas energí­as, esas liberaciones producen nudos o bloqueos energéticos que interrumpen o impiden que fluya normalmente la energía vital generando disfunciones, que pueden producirse en órganos y en glándulas.-
Cuando recibimos la iniciación o sintonización pasamos a ser canales de energía cósmica , y es allí­ donde colocamos las manos sobre la zona afectada, emitiendo estas vibraciones que disuelven esos nudos que no permitían la libre circulación de la energía, es decir actuamos sobre la materia, sobre los campos energéticos logrando un mayor bienestar, armonía y equilibrio.-
Todos sabemos que reiki al pasar el campo energético elevando el nivel de vibración dentro y fuera del campo físico allí­ donde están sentimientos y pensamientos que generan esos nódulos energéticos que inhiben el flujo de la energía normal y que nos reducen nuestra calidad de vida.- 
LOS 5 PRINCIPIOS TRANSMITIDOS POR EL DR USUI
1-En el dí­a de hoy, no sienta rabia ni se ponga mal de humor.
2- en el dí­a de hoy abandone sus preocupaciones.
3- En el dí­a de hoy, agradezca sus bendiciones, respete a sus padre, maestros y a los más ancianos.
4- En el día de hoy, haga su trabajo honradamente.
5- En el día de hoy, muestre amor y respeto y sea gentil con todos los seres vivos.
IDEOGRAMA: SIMBOLISM O DEL REIKI
El ideograma del reiki puede tener variadas lecturas con los siguientes significados. -
I.-Lluvia maravillosa de energía vital.-
II.-Lluvia maravillosa que da vida.-
III-La idea de algo que procede del cosmos y que, en su encuentro con la Tierra,
Produce el milagro de la vida.-
IV- Lluvia maravillosa que produce el milagro de la vida.-
V-La comunión de una energí­a superior con una de orden terreno,
Aunque se pertenecen mutuamente.-
VI- Una energí­a maravillosa que se encuentra por encima de todas las demás
Y que también está en usted y que Ud. pertenece a ella.
EL COLOR
El color que simboliza al Reiki es el verde, color de curación, que guarda conexión con el chackra cardíaco responsable por nuestro amor incondicional y sistema inmunológico
Los ideogramas son hechos en dorados, pues ese es el color del cosmos, Reiki es luz que nos lleva de regreso a la gran Luz.-
EL BAMBÚ
Reiki tomo de la naturaleza de sí­mbolo el bambú que por su simplicidad, resistencia al viento (cuando sopla fuerte), vací­o, rectitud y perfección, pueden representar metafóricamente perfectamente al funcionamiento de la energía.-
El bambú es flexible a pesar de ser fuerte, reverencia al viento al rozarlo cuando sopla, se dobla a la vida mostrando que cuanto menos se opone un ser a ver la realidad de la vida, más resistente se volverá para vivir con plenitud.-
El bambú es fuerte y sirve para construir barcos, muebles, edificación es, es decir todos los que reciben reiki tienden a permanecer fuertes y resistentes. -
Entre un nudo y otro, el bambú es hueco, varí­o, como vacío es el espacio entre el cielo y la tierra representando a aquellos que escogen ser canales de Reiki, los que asan a funcionar en ese vací­o como tubos canalizadores de energía cósmica.
La rectitud que posee, la perfección con que se proyecta hacia lo alto , como sus nudos, los que simbolizan las diversas etapas del camino, simbolizan el objetivo de nuestro itinerario interior, de nuestro crecimiento y de la devolución que realizamos en dirección a los diversos objetivos.-
En Japón , el bambú es una planta de buena suerte, pintar el bambú no solo es arte sino un ejercicio espiritual, en la cultura africana es alegría, felicidad, vivir sin enfermedades ni preocupaciones, creemos que realmente el bambú coincide totalmente con los principios del Reiki