domingo, 17 de mayo de 2015

Tu personalidad según la inicial de tu nombre

La letra inicial de nuestro nombre, por el que nos llaman o nuestro apodo tiene un significado que la sabiduría ancestral llama Onomancia y no es otro que interpretar la base de nuestra personalidad según la procedencia de nuestra letra inicial. A: Personas rudas, en un principio, cuando no se las conoce muy bien, pero luego son bastante sociables y cercanas. Una inicial puramente solar que da tendencia a la firmeza, a ser muy consciente de los hechos. Personas muy maduras. La tendencia más conocida es a dar la espalda a situaciones sin importancia. Generalmente obtienen la confianza del entorno. Son altruistas, sociables y amables, tienen gran corazón. Les gusta la vida familiar y cuidar de los suyos.
B: Según la onomancia eres personas muy celosas, aunque lo disimulan muy bien. Hace a la persona muy sensible, con una dulzura especial. El entorno reconoce sus deseos y le brinda apoyo casi total. Son algo tímidos pero logran alcanzar sus metas en la mayoría de los casos. Necesitan al lado una persona amorosa que los apoye y los guíe. Muy amigos de sus amigos y con gran carisma entre las gentes.
C: Personas fuertes y valerosas que no se amilanan fácilmente. Se dice que es una letra que proviene de Júpiter y por lo tanto es alegre, muy fuerte y decidida. Los que la llevan viven en constante movimiento, con gran creatividad y plenos de fuerza interior. Conocimiento. Suelen ser curiosos, les gusta aprender cosas nuevas, de espíritu inquieto.
D: Personas muy tiernas, seductoras y de gran poder magnético sobre los demás. Se la considera una letra que proviene de Venus por lo tanto confiere afecto. Mucha energía que determina su vida con tendencias a la emulación (imitar a otros) Son organizados y concretos en sus deseos. Muy cariñosos y amables, aunque algo tímidos. Les cuesta trabajo pedir lo que necesitan y se sacrifican mucho en pos de los demás.
personalidad
E: Personas con gran poder de seducción. Son capaces de iniciar actos nobles para con el entorno, con el propio esfuerzo. Un profundo respeto por los demás es una de sus características más destacadas. Tienen tendencia al progreso constante aunque con gran esfuerzo personal. Son muy tenaces y tienen mucha fuerza de voluntad. Suelen sufrir mucho, aunque siempre demuestran una sonrisa disimuladora.
F: Personas muy dependientes de los demás, aunque tratan de disimularlo a través de una apariencia fuerte. Se dice que es una letra solar y por lo tanto indica firmeza. Da felicidad y alcance de las metas. Simpatía y dotes de mando. Alegría y serenidad para con los demás. Es también muy intuitivo y a la vez muy hablador, le gusta la conversación.
G: Son personas románticas. Les gusta estar en su propio mundo. Puede que viviendo poesías o fantasías literarias. Una letra mercurial que confiere habilidad para expresarse. Simpatía con el entorno, pero poca generosidad. Piensan mucho en ellos mismos pero no lo dejan entrever a los demás. Les gusta el arte y la mayoría de las veces están dotados para ello.
H: Personas de carácter algo dominante sobre todos los demás. Son líderes, pero a veces suelen pasar por invadir los terrenos ajenos. Son emisarios de una justicia especial porque es una letra que proviene de Plutón. Inspira siempre el comenzar de nuevo aunque todo se haya caído. Voluntad y tesón son sus virtudes. Buenos para organizar y dirigir.
I: Personas muy metidas para el interior. Pueden ser tímidas o simplemente que les guste estar en casa, en silencio, en sus cosas. Tienen una constancia y ambiciones muy singulares. El deseo de ascender en la vida los lleva a aprender muchas cosas nuevas. Evolucionan mucho y tienen tendencia a los cambios. Son muy cariñosas y les gusta el mundo de la infancia.
J: Personas que nacieron para la familia: para dedicarse a ella y ser el solucionador de todos los problemas, conflictos y debates dentro del seno del hogar. Letra mercurial. Lo llamativo es ellos es la concentración total en el tema preferido. Tienen planes y deseos que cambian constantemente. Gustan mucho de ser los líderes familiares, organizar todo lo relativo a el hogar.

K: Personas con mucha vitalidad y energías. Son las que aunque cumplan años, parecen más jóvenes precisamente por este exceso de vida. Otra letra jupiteriana por excelencia con tendencia al buen humor y a los grandes deseos de incrementar su patrimonio en la vida. Mucha energía también para la buena salud y para dar ánimos a los demás.
L: Son los grandes sacrificados de la onomancia: personas que siempre están dispuestas para ayudar, para ser el pañuelo de lágrimas de amigos y familiares. Allá donde haya un problema, se encuentran ellos para intentar resolverlo. Una inicial neptuniana que revela abnegación. Tiene una dosis espectacular de energía para buscarle a todo lo positivo. Son muy requeridos por los demás.
M: Personas misteriosas que tienen un gran mundo interior. No se aísla, pero comparten poco de su vida, tan sólo con unos cuantos elegidos de su confianza. Tiene toda la fuerza de Urano. Sabe hacer renacer los hechos y las cosas. Gran capacidad asertiva ante la vida. Está en continuos cambios y facilidad para captar realidades. Son muy intuitivas y psíquicas por naturaleza.
N: Las personas nerviosas que levantan polvareda por donde vayan. Gran inestabilidad en la vida por efecto de la influencia de Neptuno. Otorga adaptación a las circunstancias. Son camaleónicas: para ellas no suele haber problemas, ya que saben sacarle a todo su mejor partido. Gran habilidad conciliatoria. Suelen hacer de intermediarios cuando se requieren sus experiencias o conocimientos.
O: Personas que pasan por diferentes o especiales. Les gusta estar solos, y tienen tendencia a aislarse. Gran influencia de Saturno, por eso su meta es aprender. Sabe establecer lo bueno en todos los hechos, por lo que son tranquilos y agradables, con un gran espíritu de paz y armonía. Sabe llevar cargas con inteligencia y valor. Y son sinceros y confiables.
P: Personas alegres y vivarachas, a veces hasta ruidosas. Es una inicial de Venus y eso les otorga energía para lograr lo que desean sin riesgos. Es una inicial con energía pasional. Deberán cuidarse de engaños y envidias, ya que su personalidad reluce mucho y atrae a toda clase de personas (con buenas y malas intenciones) Parecen eternos adolescentes aunque están entrados en años.
Q: Personas que suelen ostentar cargos de responsabilidad, pues les gusta la seriedad y la sobriedad mezclado con la disciplina. A veces esto les hace olvidarse del lado alegre de la vida. Por la influencia de Marte tiene orgullo y altivez. Su carácter y modalidad son excesivos en vanidades. Tienen energía para resolver lo imprevisto, pero sólo se relaciona con gente de su nivel o clase social.
R: Personas inquietas, de las que siempre tienen una solución para todo. Es una inicial de Mercurio, lo que le confiere rapidez mental. Suelen se nerviosas, de las que no paran. Aunque estén quietas, sus mentes no reposan: siempre ideando o inventando algo nuevo. Las ideas le surgen cuando menos los esperan. Tienen buenas

compañías y se ganan el cariño del entorno, son muy solicitados por su carácter simpático y abierto.
S: Personas muy realistas, con los pies en el suelo. Son muy prácticas y viven la vida muy organizada. Suelen ser en algunas ocasiones maniáticos del orden o de la limpieza en el hogar. Su patrón es Saturno y logra aprender todo lo que se propone. Tiene sentido de la objetividad y toma los hechos de la vida como se presentan. No suelen quejarse por los malos vientos que puedan soplar de vez en cuando, sino que le sacan lo positivo.
T: Personas muy místicas y misteriosas. La inicial de los sabios ermitaños es también influenciada por Saturno. Las personas con esta inicial son cautas y reservadas. No les gusta la soledad pero la consideran necesaria. No hablan al menos que tengan algo importante que decir. Son silenciosos y enigmáticos. Les gusta los entretenimientos y los hobbys solitarios como la lectura o escuchar música.
U: Son personas muy especiales, como exquisitas para todo: comida, bebida, ropa y estilo de vida. Pertenecen al lejano planeta Plutón. Luchan siempre contra el bien y el mal porque tienen muchas tentaciones en la vida. Son amigos del buen vivir, pero su conciencia siempre les molesta cuando se hacen los holgazanes para no ayudar a quienes lo necesitan. Tienen constantes opciones que saben aprovechar, pues siempre están a la que cae.
V: Personas agradables, siempre pendiente de las necesidades de los más cercanos. Es una letra solar que otorga felicidad y grandeza. Suelen tener los dos extremos: o están muy felices, volando por las nubes, o bien caen en el pozo oscuro porque se sienten tristes. Logran muchos privilegios si se lo proponen. Generalmente buena armonía en sus parejas y en sus hogares. Lo único que puede conspirar en su vida es su gran orgullo y su terquedad.
W: Personas muy introspectivas que pueden llegar a ser muy contradictorias y muy nerviosas. Una inicial de oposición de Marte y Saturno. Si además son del signo zodiacal de Géminis, pueden llegar a confundir la realidad que viven con la ficción de sus fantasías. Cuidado con vivir enajenados (fuera de la realidad) y de comentar hechos y acciones no vividos. Les gusta imaginar y mentir también.
X: Personas volátiles que pueden dar la sensación de débiles. Una inicial muy romántica con influencias del Sol. Mucha energía y muy profunda hace que vivan muy bien. No admite compartir, es absolutista en opiniones y un poco egoísta en posesiones. Predispuestos siempre a la desconfianza, sospechan de todos y de todo.
Y: Personas con un fuerte genio y carácter, aunque puede que bien disimulado sobre capas de ternura. Es una inicial plutoniana que les otorga grandes oportunidades en la vida. Estas personas suelen tener mucha fe religiosa y sabrán tomar los reveses con resignación y muy buen humor.Son muy filosóficas y les interesa todo lo que explique la vida de aquí y la del más allá.

Z: Personas normalmente capacitadas para la clarividencia y para todas las mancias en general. Son las que se dicen de ellas que han nacido para eso. Son también muy amantes de los animales. Son bondadosas y con un alto nivel espiritual. Es una inicial con influencias de Neptuno, razón por la cual tienen gran intuición y saben captar mensajes de otras personas, por eso están alertas. Son personas muy afectivas, muy buenas compañeras.

sábado, 16 de mayo de 2015

10 motivos para incorporar aguacate (palta) a tu dieta

propiedades del aguacate

 
Aguacate o palta, una fruta muy carnosa que podemos usar en la cocina tanto en recetas saladas como en recetas dulces y batidos.  Los aguacates son muy saludables y nutritivos, contienen vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B9, C, D, E y K, son ricos en potasio y también contienen calcio, zinc y magnesio. Pero además de disfrutar de en la mesa, la palta también es muy utilizada en los remedios caseros para mejorar el cabello estropeado y seco o también para cuidar y rejuvenecer la piel mediante la aplicación de mascarillas.
.Aquí tienes algunos motivos para incluir aguacate o palta en tu dieta:
1.- Contienen grasas beneficiosas (ácidos grasos monoinsaturados) que ayudan a regular el colesterol en sangre
2.- Gracias a su gran contenido en potasio (un 30% más que los plátanos), los aguacates ayudan a prevenir enfermedades del sistema circulatorio y regulan la presión arterial
3.- El aguacate contiene luteina, un compuesto que protege nuestros ojos de enfermedades degenerativas como cataratas, pérdida de visión, degeneración macular, etc.
4.- La palta contiene fitonutrientes, unos compuestos capaces de inhibir el crecimiento de células cancerosas, y ayudan a prevenir el cáncer de próstata o el cáncer oral.
5.- Uno de los antioxidantes que contiene el aguacate es el glutatión, el cual favorece el buen funcionamiento del sistema nervioso y es muy importante para que nuestras defensas actúen correctamente. También el glutatión ayuda a eliminar la grasa acumulada y a producir masa muscular.
6.- Los aguacates combaten el mal aliento (halitosis)
7.- La semilla o hueso del aguacate es rico en fenoles, compuestos que aportan muchos beneficios a nuestra salud, entre ellos, fortalecen nuestros huesos y dientes, fortalece nuestro sistema inmunitario, nos protegen ante el ataque de virus, hongos y agentes patógenos debido a sus propiedades antioxidantes. Para aprovechar los fenoles del hueso del aguacate sólo hay que rallarlo e incluirlo al final en platos ya elaborados, como por ejemplo ensaladas, sopas, etc.
8.- La vitamina E ayuda a proteger nuestra piel contra los daños que causan radicales libres
9.- El aguacate mejora el funcionamiento del sistema digestivo, protege el revestimiento de la mucosa de todo el aparato digestivo, incluyendo el intestino delgado, lo que favorece la absorción de nutrientes.
10.- El alto contenido en ácido fólico (B9) de la palta ayuda al desarrollo del cerebro, especialmente durante la etapa embrionaria, por lo que es un alimento imprescindible durante el embarazo, lactancia y en la etapa de crecimiento de los niños.
Por si fuera poco, las hojas del aguacate se pueden preparar en infusión para aliviar el dolor y la inflamación debido a sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias.
Y para los que cuentan las calorías de los alimentos, recordarles que 100 gr de aguacate tienen unas 140 calorías. Calorías de gran valor nutricional y beneficiosas para la salud, no como las calorías vacías que pueden aportar productos procesados como cereales de desayuno, bollería industrial, etc.

viernes, 15 de mayo de 2015

Automasaje Do-In para el cansancio

Do-In: El Do-In es un tratamiento japonés, basada en la medicina china (Dao Yin), interviene en nuestro cuerpo mediante un trabajo de estiramientos y automasajes.
Do-ln significa “la morada del espíritu y la energía”, es una disciplina con más de 5 mil años de antigüedad, con una gran influencia del Shiatsu, con la diferencia que el Do-In lo realizamos nosotros mismos, pero basados en la misma técnica digitopresión.
El Do-In, consta de tres fases:
1) se toma conciencia de nuestro cuerpo con la respiración profunda y la concentración.
2) se realizan una serie de ejercicios de movimientos (lentos) para calentar las articulaciones, finalizando esta fase con una postura relajante (sentado espalda recta, de pie con espalda recta y cabeza baja, o tumbado).
3) auto-masaje, mediante suaves golpes con los nudillos o presiones con los dedos y así desbloquear los meridianos energéticos, reactivando el flujo vital del organismo.
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Si lo realizas por la mañana el cuerpo se tonifica, mientras que si se hacen al atardecer ayuda a liberar las tensiones y a lograr un sueño más reparador.
Beneficios:
-Combate el estrés y el cansancio.
-Renueva energías físicas y mentales.
-Incrementa la flexibilidad y la agilidad.
-Alivia jaquecas y dolores de espalda.
-Mejora los trastornos digestivos y circulatorios.
-Favorece la capacidad de concentración.

Técnica del auto-masaje:
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Para que sea más fácil la comprensión, explico brevemente como se realiza:
La postura ha de ser cómoda y como siempre buscaremos un ambiente tranquilo, nos puede ayudar para la concentración una música relajante y suave de fondo. También se puede realizar al contacto con la naturaleza, pero preferiblemente a solas, la playa o la montaña.
La ropa ha de estar holgada, sin que ninguna prenda nos apriete.
El masaje se realiza con los nudillos o las yemas de los dedos pulgar, índice y corazón principalmente.
Cuando un punto esta dolorido y endurecido, por ejemplo, el punto de los intestinos, se le da masaje con el pulgar y el índice girando ligeramente, sin apoyar y sin sobrepasar el límite del dolor.
El dolor desaparece poco a poco y la zona se reblandece; apriete entonces algo más fuerte hasta volver a suscitar el dolor y prosiga (siempre con precaución).
Se elimina así poco a poco el dolor y la contracción.
Cuando el dolor se concentra particularmente en un punto, no hay que tratarlo, sino actuar sobre su homologo simétrico en el miembro o lado opuesto.
Como toda técnica requiere de práctica y los resultados son visibles siempre de manera progresiva.
No te desanimes sin en un principio no logras lo que deseas.
Con paciencia y perseverancia comprobarás lo beneficioso que es para tu cuerpo.

1-a , 1-b :Levantar el ánimo
Acostado, poner las manos por encima del ombligo y presionar suavemente. Luego, apoyar dos dedos debajo del esternón y masajear en el sentido de las agujas del reloj. Para tranquilizar, masajear en contra del sentido de las agujas.

2: Armonizar
Para tranquilizar, presionar con el dedo grande entre el primero y el segundo metatarsiano del pie. Tres veces por unos segundos.

3 : Controlar el miedo
Presionar justo en el quiebre exterior de la muñeca.

4 : Irritabilidad
Presionar en el centro de la punta del dedo medio durante unos segundos.

5 : Incertidumbre
Apoyando la mano sobre la línea media del abdomen, presionar al lado del ombligo.

Importante:
-Los ejercicios de calentamientos no han de ser bruscos, siempre suaves y lentos.
-No presionar zonas post-operatorias.
-Si estás embarazada consulta previamente con tu médico.
-Si padeces alteraciones cardiovasculares, consulta previamente con tu especialista.

Tomado de

Automasaje Do-In para el cansancio

jueves, 14 de mayo de 2015

Agua para Eliminar la Grasa


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1 pepino
1 limón
2 limas
1 Naranja…
Hojas de Menta`

Puedes dividir estos ingredientes en cuatro envases de24 onzas y llenarlos con agua filtrada. Tome DIARIAMENTE. No solo sabe DELICIOSA sino que vas a ELIMINAR GRASA mas te cuenta para el agua del día.
Limones – ayudan en la absorción de azucares y calcio y te quita los antojos por dulces.
Pepinillos – actúan como diurético y elimina células grasas. Es alcalino para el cuerpo (si tu cuerpo es alcalino, no permite enfermedades) mas aumenta tus niveles de energía.
Limas – promueven un tracto digestivo saludable
Menta – suprime el apetito naturalmente y ayuda en la digestión
Para que no pierdas esta receta, asegúrate de darle COMPARTIR y se almacenara en tu pagina personal.