Has soportado, has descansado y ahora es el momento de disfrutar
tomando sol – algo que has descuidado durante tanto tiempo. Es como si
te hubieras escondido en un pequeño armario para que otros no pudieran
adivinar quién eras en realidad. Te vestiste como se vestían ellos.
Caminaste y hablaste como ellos lo hacían – pero tu no eres ellos y
nunca lo has sido. Simplemente fingiste ser ellos durante millones de
años en la tierra.
¿Quiénes son ellos? Cualquiera menos tú.
Pero encajar y seguir las reglas para que nadie sepa tu verdad se
va convirtiendo en un problema cuando te das cuenta de que ya no
necesitas preocuparte más por los demás o poner a los demás primero –
aunque esa sea tu inclinación primera.
Todavía tienes que internalizar que eres un dios o una diosa.
En los últimos días pasados, probablemente notaste un
pensamiento, sensación o sentimiento que expresaba para tí – por tí hay
que añadir – que te amas a ti mismo. Una barrera importante, de hecho, y
una en la que a menudo recaes en retrasar su cumplimiento, así como una
persona químicamente dependiente podría recaer y regresar a la droga de
su preferencia. Tu droga preferida está ocultando a tu verdadero ser en
un armario oscuro. Tal acción no creará un nuevo tu o una Nueva Tierra –
ni siquiera la forma en que experimentas la Nueva Tierra.
Pues la Nueva Tierra está sucediendo, sea que tu participes o no.
Tu, junto con tu equipo de luz, se aseguraron que la Nueva Tierra fuera
realidad en términos que pudieras comprenderlo con tu fisicalidad, a la
vez que en tus otras dimensiones. 
Ahora es el momento para puedas concentrarte en ti mismo. Subir
tu montaña fue arduo, pero un poco natural en que te has castigado a ti
mismo por tanto tiempo para mantener tu pequeña existencia de armario.
La pieza que es verdaderamente una nueva lección para ti es el
reafirmarte a ti mismo y a tu nuevo papel de dios / diosa.
Aunque podrías estar rodando colina abajo hasta la tierra
prometida, todavía no te has dado a ti mismo el permiso para salir de tu
armario oscuro. Estás cómodo aprendiendo a amarte a ti mismo. Estás
cómodo aprendiendo que todos son uno en esta maravillosa transición.
Pero todavía no te sientes cómodo sabiendo que tu eres la estrella en tu
ámbito de especialización. Continúas diciéndote a ti mismo que eres
bueno en un área determinada o que estás interesado en un área
determinada, pero todavía no puedes admitir ni siquiera para ti mismo
que eres LA ESTRELLA en tu área.
Tal vez crees que hay decenas de personas tan capaces como tu en
el campo de alegría que has elegido. Tal cosa no es verdad. Piensa en
cuántos senderos de personalidades y carreras hay disponibles en la
Tierra 3D. Cuadruplica ese número y cuadruplícalo de nuevo por lo menos
cien veces y comenzarás a entender cuántos individuos únicos poblarán y
están poblando la tierra. Todos individuos únicos con roles muy
singulares.
Este no es tiempo para que seas recatado o tímido. ¿Quién eres
tu? ¿Qué dones traes a la tierra? Ese es tu rol y sólo tu rol. ¿No
comprendes que pocos individuos en la totalidad de la humanidad están
ahora despiertos? ¿Y no entiendes que esas personas – incluyéndote a ti –
estuvieron / están iluminando el camino para otros mientras suben su
propia montaña? Es decir, ese fue tu rol principal hasta ahora. Tu has
evolucionado para vivir tu rol singular.
Has reunido aquellos segmentos más necesarios para ese/esos
rol/es. Trepaste tu montaña de dolor con la esperanza de un final feliz.
Pero ahora que puedes afirmarte a ti mismo plenamente y con alegría,
correteas de nuevo a tu armario cuando alguien nota que eres un ser
único.
Te dices a ti mismo: “Yo no soy tan talentoso o maravilloso. Yo
no soy esa clase de líder. Es simplemente mejor para mí desvanecerme en
la nada y esperar unos pocos días, semanas, meses o años hasta que esté
totalmente completo”. Lo que nunca va a suceder si continúas protestando
acerca de tus habilidades y capacidades.
Tu eres un dios / diosa del más alto grado. Tienes las
habilidades que necesitas para cumplir tu/s función/es. Todo lo que
tienes que hacer es reclamar tus habilidades, reconocer tu papel y jugar a medida que tu papel se desarrolla.
Muchos de ustedes están sorprendidos por esta última afirmación
ya que jugar según se vaya desarrollando tu rol se siente incorrecto.
¿Dónde está el trabajo? ¿Dónde está el arduo ascenso a cualquiera que
sea el máximo que consideres necesario antes de proclamar tu verdadero
valor? Está hecho. Has completado todo lo que necesitas de preparación.
Permítete a ti mismo ser – sobre todo en alegría / juego. Porque allí es
donde tu papel empezará a mostrarse a sí mismo.
Trabajar en cualquier forma es 3D. Gozar en todas las formas es
Nueva Tierra. Y la primer pieza de alegría para expresar en la Nueva
Tierra es amarte a ti mismo- lo cual ya ha comenzado.
Muchos de ustedes sienten ahora la necesidad de procesar el amor
propio por unos meses para asegurarse de que no regresarán a
pensamientos 3D. Ya es suficiente con “trabajar el nuevo yo.” Tu estás
allí. Permítete jugar mucho más (auto – amor) y trabajar (pensamiento –
grupal) mucho menos, y automáticamente te auto-enamorarás. Continua
creyendo que necesitas más conocimiento, más habilidades y más belleza
física de cualquier forma que eso tome en tu mente y te mantendrás en la
cima de la colina mirando a los otros divertirse rodando por las
colinas y encontrando sus destellos de alegría.
Jugar es tu palabra clave para siempre. Trabajar es una palabra del ayer.
Permítete encontrar tus áreas de juego. Y conocerás a tus áreas
de juego igual que lo hiciste cuando niño – quizás el softball no era
tan divertido para ti, pero lo jugaste para integrarte – no más. Quizás
las muñecas eran tu alegría y jugaste con ellas cuando pudiste. Ahora es
igual. Juega, Juega, y juega un poco más – ese es tu lección para
desarrollar tu destreza para hoy y siempre. Permítete a ti mismo ser.
Así sea. Amén.
Por Brenda Hoffman
Puedes sorprender a tus amigos, a tu pareja o a tus compañeros de
trabajo a través de sus nombres; o bien has conocido una persona que te
gusta y no sabes como abordarla; con solo escribir su nombre sabrás como
es, como piensa y cuales son sus afinidades.
Para averiguar el secreto de su nombre, debemos usar el nombre que
utiliza de forma cotidiana -puede ser un sobrenombre o un apodo- y el
primer apellido; así tendremos un valor numérico que define los rasgos
de la personalidad de esa persona.
Escribimos el nombre y su apellido y a cada letra se le asignara un
numero, luego se procede a sumar y se reduce la suma total hasta obtener
una sola cifra. Por ejemplo para el nombre “Juan Nadie”:
Correspondencia de números y letras
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| A |
B |
C |
D |
E |
F |
G |
H |
I |
| J |
K |
L |
M |
N |
O |
P |
Q |
R |
| S |
T |
U |
V |
W |
X |
Y |
Z |
|
J U A N N A D I E
1 3 1 5 5 1 4 9 5
LA SUMA TOTAL ES: 34; 3 + 4 = 7
7 ES EL NUMERO A DESCIFRAR.
ESTOS SON LOS RESULTADOS.
Encuentra el secreto de tu nombre
SI TU NÚMERO ES EL 1: “Líder”
Características positivas:
El numero uno se identifica con los lideres. Representa a personas con
gran fuerza y ambición, con gran habilidad para ocupar puestos de
mandos. Son entusiastas, creativas, originales y accionan para que sus
ideas sean productivas. Sus dotes de mandos, capacidad de organización y
cualidades directivas hacen que se encuentren entre los ejecutivos de
cualquier empresa, al frente de grupos numerosos o manejando empresas
familiares.
No se destacan en un campo en especial, tienen dotes para desarrollar
su potencial en todos los ámbitos. Creen en si mismos, son ambiciosos y
viven intensamente.
La faceta mas marcada de la expresión del número uno se centra en la
búsqueda de la perfección, pero teniendo claro lo que se considera
correcto e incorrecto; usan su rapidez mental para encasillar los
acontecimientos con rapidez y solo la experiencia les enseña que en la
vida todos los sucesos son correctos.
Características negativas:
Puede llevar al extremos algunas cualidades hasta volverse dictadores e
imprudentes en el trato con los demás. Este aspecto si se acentúa puede
llevarle al fracaso. Sus logros y éxitos pueden transformarlo en
egocéntrico, vanidoso, individualista, incapaz de escuchar consejos
volviéndose terco y obstinado.
SI TU NÚMERO ES EL 2: “Amigo”
Características positivas:
Los número 2 son aquellos que resultan: El amigo estupendo, El empleado
ideal o La pareja perfecta. Son personas que demuestran gran interés y
consideración por los demás; eso los hace muy buenos amigos. Su arma
esencial es la cooperación; por eso son catalogados como los empleados
ideales; son grandes organizadores y saben cumplir a la perfección las
pautas trazadas por otras personas. Su poder de concentración y
cooperación son premiadas con buenas remuneraciones y si tiene que
asumir el mando momentáneo de la empresa puede hacerlo con
espontaneidad, responsabilidad y cierta facilidad.
No toleran la falta de armonía y las situaciones agresivas lo alteran
irremediablemente, buscara subsanar la situación y encontrar la calma
para poder desarrollar su potencial.
La faceta mas marcada de la expresión del numero dos se centra en la
búsqueda de la paz; siempre que encuentre un pacificador será un numero
dos; tiene que aprender a tomarse la vida con menos seriedad; cultivar
el sentido del humor para distenderse.
Características negativas:
Su necesidad de agradar a los demás puede llevarlos a seguir o dejarse
influir en contra de sus principios. Su indecisión o incertidumbre les
hace vulnerables frente a otros que pueden aprovecharse; deben dominar
sus cambios de humor y su hipersensibilidad.
SI TU NÚMERO ES EL 3: “Comunicador”
Características positivas:
Los números 3 son aquellos que resuelven sus problemas a través de la
palabra, la expresión de si mismo es la verdadera felicidad, pues la
vida y las interacciones están inspiradas por su ser interior. Son
mentalmente autónomos y están libres de las construcciones mentales que
los definen, su personalidad sociable los lleva a desarrollar
actividades artísticas, como dedicarse a la música, teatro o danza.
La amistad es muy importante para los números tres, se sumerge en la
vida social, pero su introspección y fuerte imagen exterior impide que
los demás les acepten como son.
La faceta mas marcada de la expresión del tres se centra en la búsqueda
de la expresión verbal, la capacidad para ver la belleza y el encanto en
todas las cosas.
Características negativas:
Su gran enemigo es la soledad, su tendencia a las manías extremas, como
su exigencia con el orden y la limpieza, la pulcritud personal; hacen
del numero 3 una pareja difícil, huyen de las relaciones prolongadas y
profundas por miedo al abandono. Tiene muchísimas relaciones, amigos,
conocidos y otros tipos de vínculos, pero ninguna verdadera.
SI TU NÚMERO ES EL 4: “Constructor”
Características positivas:
Los números 4 son aquellos que construyen, crean en todos los ámbitos de
la vida, en lo profesional, en la vida familiar y las relaciones
social. Respetan el orden y las leyes establecidas; sus lemas son la
sinceridad y la verdad; y jugar limpio los representa. Muy valorados,
tanto en sus trabajos o entre sus amigos; pues siempre están dispuestos a
dar un consejo certero y sincero.
Son los viajeros constantes llevados por un impulso aventurero, en
busca de fuertes emociones. Si Usted esta inmerso en la energía del
numero 4 y todavía no ha viajado, es que no se ha conectado con su
genuina naturaleza. Con un sólido criterio de realidad, los desafíos y
problemas por resolver los motivan a usar todo su potencial para
alcanzar las metas deseadas. Se destacan en las actividades comerciales,
en ventas, relaciones públicas y todas las actividades que no necesiten
concentración.
Características negativas:
Su tendencia a aburrirse con facilidad hacen de los imprevistos una
motivación para investigar y sentirse vivos; pero también caen en
excesos y situaciones peligrosas. Tendencia a comportamientos
omnipotentes encontrando el rechazo de los demás.
SI TU NÚMERO ES EL 5: “Espíritu libre”
Características positivas:
Los números 5 son aquellos que simbolizan la libertad; se siente suelto,
libre para experimentar y curiosear libremente. Sus cualidades mas
destacaras son su capacidad receptiva para disfrutar de la belleza,
apreciar el arte y su talento perceptivo.
Su espíritu inquieto lo llevara a viajar en busca de nuevas
experiencias, que serán las semillas para crear nuevas ideas,
conocimientos y conceptos de avanzada. Todo lo que cree estará fuera de
lo común. Pasa pagina con facilidad, pues siempre hay algo nuevo en que
pensar, hay que ir ligero de equipaje para recibir los nuevos desafíos.
Su pensamiento es analítico y trata de encontrar las razones del por
qué de las cosas. Necesita tener pocas ataduras para poder desarrollarse
con plenitud.
Características negativas:
Su necesidad de libertad los hace comportarse de forma desconsiderada
con los demás. En sus relaciones son egoístas, tienen mal carácter y muy
emotivos y pueden ponerse violentos. Si pierde los estribos en público,
se mostrara impulsivo, blasfemando injurias verbales, humillando,
grosero, gritón y desafiante. Su gran lección es aprender a controlar su
temperamento; cultivar la paciencia, tolerancia, la comprensión y el
respeto por los otros. Necesita más autocrítica.
SI TU NÚMERO ES EL 6: “Responsable”
Características positivas:
Los números 6 son aquellos que simbolizan el idealismo, la
responsabilidad, la justicia y la verdad; su instinto maternal/ paternal
los guía como jefes de familia que cuidan de los suyos, característica
que desarrollan plenamente como jefes en su trabajo o con
responsabilidades dentro de su comunidad. Su vida se centra el hogar y
su familia; poseen principios conservadores y profundas convicciones.
La influencia del número 6 se encuentra en el servicio humanitario; por
eso los encontraremos desarrollando actividades de asesoramiento, apoyo o
servicio al prójimo. Su simpatía, generosidad, sabiduría y comprensión
son los fundamentos de su vida y definen como la interpretan. Las buenas
obras forman parte de lo cotidiano y disfrutan con las artes, la música
o un bello paisaje.
Son excelentes mediadores de conflictos, sobre todo en el terreno de
los afectos mas cercanos, familia o amigos; sus buenos consejos, sus
inteligentes conclusiones, iluminan y persuaden para una conciliación.
Características negativas:
Cuidado con el exceso de responsabilidades, pues se puede convertir en
esclavo; especialmente de su propia familia o amigos. Su sabiduría debe
servirle para enseñar a los más débiles a sobrellevar sus problemas.
Tienen tendencia a los altibajos emocionales y la negatividad.
SI TU NÚMERO ES EL 7: “Perfeccionista”
Características positivas:
Los números 7 son aquellos que tienen el don para la investigación, la
observación y el análisis agudo; poseen rapidez mental para analizar las
situaciones, exigiéndose la perfección hasta el máximo de su
rendimiento. Su fuerza se refleja en su capacidad para captar
conocimientos, representan a los investigadores, estudiantes o
científicos que no aceptan nada como valido, hasta que han desmenuzado
el tema en su totalidad y llegado a sus propias conclusiones.
Su alma es pacifica y cariñosa, muy intuitivo reconoce de inmediato
aquel que no es sincero; no tiene muchos amigos, pero los que tiene son
para toda la vida. Poco sociable, su reserva es interpretada como un
distanciamiento, pero en realidad esconden una sensación de inseguridad.
Necesitan tiempo para estar tranquilos con sus propios pensamientos y
sus sueños más queridos.
El 7 es un número espiritual, conectado con lo místico se aferra a la
intuición y a su experiencia como guía espiritual, no le gustan los
consejos, confía más en su voz interior. De pocas palabras, se guarda su
pensamiento y opiniones; aunque si encuentra un interlocutor valido,
sacara su conocimiento y hablara con autoridad.
Características negativas:
En su faceta negativa puede ser pesimista, egoísta y malcriado. Son
solitarios, prefiere pasar el tiempo con un libro que con personas poco
interesantes.
SI TU NÚMERO ES EL 8: “Exitoso”
Características positivas:
Los números 8 son aquellos que tienen la ambición para lograr objetivos,
sus dotes organizativas, su tenacidad e independencia son las
apropiadas para conducir, dirigir y gobernar planes de largo alcance
hasta su éxito.
Representan a los ejecutivos con capacidad para impulsar a que su
gente use su máximo potencial en su propio beneficio. Su entusiasmo es
contagioso y provoca la inspiración para que le sigan. Prácticos y
constantes en sus objetivos, nunca dejan pasar las oportunidades que la
vida les ofrece para superarse. Buscan ser reconocidos por su labor y
sus logros, se desempeñan estupendamente en la competencia del mundo de
los negocios o en el ámbito político.
En sus relaciones se muestran abiertos, honestos y firmes; pero sus
ocupaciones y preocupaciones los mantienen alejado de ellas; deben
buscar el amor para mitigar y suavizar su carácter, el afecto y cariño
abren su corazón, siempre que logren ubicarlo dentro de uno de los
proyectos de sus vidas.
Características negativas:
Pueden ser dictatoriales, ensombreciendo el aporte fundamental que
necesitan para lograr sus objetivos en la gente que les rodea. La fuerza
de su personalidad puede espantar a gente que desea acercarse. La
dedicación al trabajo en busca del éxito y el reconocimiento puede
convertirse en una obsesión, llevándole al aislamiento y la soledad.
SI TU NÚMERO ES EL 9: “Filósofo”
Características positivas:
Los números 9 son aquellos que tienen grandes cualidades para lo
místico, las ciencias ocultas o el ocultismo; poseen una sensibilidad
muy fina que les permite percibir los estados de ánimos de los otros;
gozan con la música, los colores y las cosas bellas.
Tienen muy desarrollada la generosidad y la compasión, son personas
que inspiran confianza y se sienten responsable por las personas menos
afortunadas que ellos. Su generosidad los lleva a poner sus bienes en
proyectos que tengan que ver con el bien común o en obras de carácter
humanitario.
Su carácter simpático, amistoso y agradable atrae a los demás,
entablando amistad casi de inmediato. En sus relaciones prevalece su
comportamiento amable y su franqueza.
Encontramos números nueves ocupados en trabajos relacionados con la justicia, como guías espirituales, maestros o educadores.
Características negativas:
Cuidado con el dramatismo, dada su gran sensibilidad sobre las
injusticias de la vida, puede caer en el dramatismo de las situaciones o
por el contrario tratara de solucionar la situación dándolo todo, tanto
sus bienes materiales, como su persona, olvidándose de su propia
satisfacción. Ambos extremos son inapropiados, deberá encontrar un
equilibrio entre el hacer y el dar por los demás.
Hoy
quería hablaros de la meditación, no como parte de la práctica de yoga
sino como un ejercicio en sí mismo. Y es que meditar al menos 20 minutos
al día nos aporta grandes beneficios: ayuda a calmarnos y mejora
nuestra salud, tanto física como mental. Y es que ya hay numerosos
estudios que hablan de los beneficios de la meditación en nuestro cerebro, nuestro corazón o nuestro sistema inmunitario.
Para empezar habría que preguntarse ¿Qué es meditar? Seguramente cada uno tenga su propia respuesta: Aplicar
con profunda atención el pensamiento a la consideración de algo,
contemplar algo, reflexionar o dejar la mente en blanco son algunas de
las respuestas más comunes. Y es que hay tantas definiciones
como personas, y es que la meditación es algo muy personal, cada uno de
nosotros esperamos cosas distintas de la práctica y la vivimos de
maneras diferentes. Aunque todas tienen un punto en común: es un momento
que te dedicas a ti, un momento donde dejas de hacer e intentas calmar
la mente.
Escuelas de Meditación
Según el Vipassana
(una de las técnicas de meditación más antiguas de la India) meditar es
ver las cosas tal como son, ver las cosas claramente sin ideas
preestablecidas. Para ello tan solo debes observar tu cuerpo y tu mente,
algo sencillo a la par que complicado, ya que no estamos acostumbrados a
observar sin valorar. Al principio empiezas observando la respiración, como entra y sale tu aliento por la nariz o como se hincha y se deshincha tu estómago,
simplemente tomas un punto donde notas tu respiración y lo observas!
Una vez que has ‘entrenado’ con la respiración pasas a observar las
sensaciones de tu cuerpo y de tu mente e intentas no reaccionar ante
ellas, es decir, permites que las sensaciones, pensamientos, etc. fluyan
libremente. Al final de este proceso consigues ver la naturaleza de
todo cuanto existe.
Según el Zazen (una de las
técnicas más extendidas en Occidente) meditar es sentarse en
concentración, para ello debes contar las respiraciones y si surge
cualquier distracción debes iniciar la cuenta de nuevo. De esta manera
se depura el inconsciente de todo el contenido innecesario y se entra en
un estado de ‘vacío’ que te permitirá llegar a un estado de silencio y paz interior.
Practica
Para
meditar no necesitamos nada, tan solo ganas. Puedes meditar sentado,
mientras caminas o mientras realizas cualquiera de tus tareas diarias.
Aunque al principio se suele recomendar realizar la práctica en algún
lugar tranquilo, donde nadie te moleste, y sentado cómodamente sobre un zafu, un par de mantas o una silla (al igual que en yoga la espalda debe estar erguida para facilitar la respiración), con la práctica podrás meditar en cualquier lugar y situación.
Una
vez sentados y relajados hay varias maneras de realizar la meditación
como os comentaba anteriormente, una es focalizar la atención en un
objeto, normalmente la respiración (ya que sirve de puente entre el
cuerpo físico, el estado de ánimo y la mente), y suprimir el libre vagar
de la mente. Otra forma es la denominada libre o no directiva, si bien
también se focaliza en la respiración ésta permite el libre fluir de pensamientos. Tú decides cual prefieres!
Beneficios de la Meditación
Si bien la meditación se suele relacionar con un estado de tranquilidad, hay estudios que relacionan ya la meditación con beneficios a nivel físico y psíquico. Por ejemplo, hay estudios que demuestran que cuanto más ensimismados estamos en nuestros pensamientos más activa está la “red neuronal por defecto”
(DMN), una especie de piloto automático interno que controla nuestras
acciones mientras la mente está en reposo o distraída. Al meditar se
disminuye la actividad de la DMN y se desarrolla una nueva red neuronal
por defecto donde hay una mayor conciencia y menor ensoñación. Lo que
repercute positivamente en nuestra salud, y es que este piloto
automático del cerebro está implicado en enfermedades neurológicas que
van desde la depresión al alzhéimer.
También hay estudios que dicen que la meditación influye positivamente en el sistema inmunológico asi como en el sistema cardiovascular. Y es que parece que las bondades de la meditación son incontables.
Iniciar
la práctica meditativa resulta difícil al principio, te sugiero que
empieces poco a poco, quizá el primer día solo puedas estar un minuto
pero con paciencia y voluntad llegaras a los 20 minutos que
mencionaba al principio (aunque lo ideal es practicar alrededor de 45
minutos diarios). También puedes buscar un centro donde
realicen meditaciones guiadas ya que al principio siempre surgen dudas y
contar con la experiencia de un tutor siempre es de gran ayuda. Pero lo
fundamental es practicar, todo cuanto puedas leer o te puedan contar no
vale de nada si no lo experimentas, así que a meditar!
Buen comienzo de semana!
Es cada vez más popular tomar agua inmediatamente al levantarse en la
mañana. Además, pruebas científicas han demostrado su valor.
De la misma manera, no es la primera vez que hablamos de tomar agua con
limón en ayunas (lo que se llama la cura de limón). De hecho, es uno de
los temas principales de Salud Esencial.
1. Refuerza tu sistema inmunológico:
2. Ayuda a bajar de peso
3. Ayuda a la digestión
4. Es un diurético
5. Limpia la piel
6. Refresca el aliento
7. Alivia los problemas respiratorios
8. Te mantiene en Zen
9. Ayuda a dejar el hábito del café:
10. Equilibra el pH
11 Purifica el colon, lo que facilita la absorción de nutrientes
12 Aumenta la producción de la nueva sangre y las células musculares
13 Equilibra tu sistema linfático
En resumen, tomar agua con jugo de limón en ayunas actúa depurando el
organismo, eliminando las sustancias tóxicas y reforzando las defensas.
Estos beneficios permiten muchos padecimientos crónicas, así como
también perder peso y mejorar el aspecto de la piel.
Por otra parte, la cura del limón puede ocasionar efectos adversos
debido a reacciones que presenta el organismo ante la rápida depuración
de las toxinas.
La cura de limón se basa en beber jugo de limón en
ayunas, la cantidad de limones y la duración de este tratamiento
dependen del problema de salud que se necesita solucionar.
¿Qué efectos adversos puede ocasionar la Cura del limón?
Porque la cura del limón contribuye a limpiar el cuerpo de sustancias
tóxicas, cuando el organismo comienza a depurarse y a eliminar dichas
sustancias se producirán reacciones que indican que la cura está
haciendo sus efectos.
Cuando se comienza la cura del limón es posible que los problemas se
agudicen transitoriamente y aparezcan efectos secundarios o molestias,
por ejemplo, quienes realizan la cura como tratamiento de afecciones en
la piel como dermatitis, Psoriasis o acné, pueden sufrir brotes más
intensos durante los primeros días.
En otros casos los efectos
secundarios de la cura del limón pueden consistir en dolor de cabeza,
dolores musculares o dolor en las articulaciones.
Efectos secundarios más comunes de la cura del limón
1 Erupciones en la piel
2 Dolor de cabeza
3 Mareos leves
4 Sensación de cansancio
5 Dolores musculares
6 Dolores articulares
7 Orinar con mayor frecuencia
8 Disminución de la presión arterial (Se debe controlar la presión)
9 Disminución de los niveles de glucosa en sangre (personas con Diabetes deben controlar la glucosa)
¿Qué hacer cuando la Cura del limón produce estos efectos adversos?
Los efectos adversos producidos por la cura del limón serán
proporcionales a la cantidad de toxinas que haya y finalmente que se
depuraran del cuerpo, por lo tanto a mayor intoxicación aumentarán las
posibilidades de que se presenten molestias.
Cada persona conoce su propio organismo y puede darse cuenta si se
trata de molestias leves o de reacciones importantes que pueden poner en
riesgo la salud, como por ejemplo un descenso brusco de la glucosa en
sangre o una disminución notoria de la tensión arterial.
Cuando la cura del limón produce efectos leves se puede completar el
tratamiento ya que esos efectos irán disminuyendo con el transcurso de
los días, en cambio sí se padecen mareos o desmayos es aconsejable
suspenderla y consultar al médico.
Tomado de saludesencial.org
Nota adicional: Tome un vaso de agua con un limón. Sin azúcar.
